Transición: plancha lateral a plancha frontal

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Lic. Federico Pérez Manetti (@fedeperezmanetti) on

Ejercicios de plancha. En esta publicación voy a trabajar la transición entre una plancha lateral alta a una frontal escalador alta.

Para ver otro ejercicio de plancha hace click acá.

MOVETE BIEN

2018-10-26T14:07:54+00:00